女性にうれしいスーパーフード「キヌア」の秘密

旬ワード1位に「キヌア」とあったので
俳優のキヌア・リーブスとおもいきや、全然違うんですね！

調べてみたら、これはすごいダイエットフードなんですよ！

キヌアは南米産の穀物で、お米に比べて
カルシウムは６倍、鉄は５倍、食物繊維は10倍と美容にもうれしい成分が配合されてる
スーパー美容フードですね！

このキヌアはご飯に、おかずにデザートに
いろいろと汎用性があるそうです。

スーパーでは未だ見かけない食品ですね！

タグ：キヌア ダイエット 南米産 穀物 食物繊維